Специалисты провели ряд исследований и выявили метод, который может предотвратить проблемы с заболеванием сердца. Согласно полученным результатам сердце поможет защитить от болезней рыбалка. Также этому способствует занятие садоводством и огородничеством. Такие занятия наверняка уберегут человека от инсульта.
В новом эксперименте приняли участи больше 2 400 человек, возраст которых не больше 74 лет. Специалисты оценили физическую активность каждого участника эксперимента, а также исследовали их физиологические данные. В итоге получилось сформировать три группы подопытных.
Первая экспериментальная группа – пенсионеры, которые не подвергают себя физической активности или делают это совсем не много. Вторая группа – это пожилые люди, кто занимается огородничеством, садоводством, работой по дому, а также в эту категорию вошли и рыбаки. Третья группа – пенсионеры с активным образом жизни. Как правило они плавают, занимаются прочим спортом и ведут активный отдых.
Исследования показали, что та группа пенсионеров, которая занимается рыбной ловлей, садами и огородами имеют практически идентичные показатели здоровья.
Специалисты, исходя из исследования, заверили, что рыбалка или работа по дому, в саду или в огороде – это отличная альтернатива тяжелой физической нагрузке. Увлечения такого рода отличным образом сказываются на всей сердечно-сосудистой системе и предотвращают риски развития заболеваний связанных с сердцем.